طرق العناية اليومية بالبشرة تختلف من سيدة لأخرى، فكل سيدة تسعى لأن تظهر بشرتها بأفضل شكل ومظهر وكذلك تكون صحية وخالية من العيوب، فالبشرة الصحية النقية تعكس جمال المرأة وشبابها وتعطيها رونق جذاب، والاعتماد على العناية بالبشرة بصفة يومية يساعدك على الحصول على أفضل نتيجة تحلمين بها، وطرق العناية بالبشرةكثيرة، فمنها مستحضرات التجميل أو بعض الوصفات الطبيعية البسيطة التي تساعدك على تنظيف وترطيب البشرة .
العناية اليومية بالبشرة اتبع الخطوات التالية ( يومية وأسبوعية )
- تنظيف البشرة باستحدام غسول مناسب لنوعها، صباحاً ومساءً.
- استخدام تونر قابض لمسام البشرة، أو يمكنك استبداله بماء الورد عقب غسل البشرة كبديل عن التونر.
- ترطيب البشرة باستخدام كريم مناسب لنوعها صباحاً ومساء.
- وضع كريم واقي للحماية من الشمس صباحاً، في حالة التعرض للشمس.
- تنظيف البشرة باستخدام قناع طبيعي منظف مرتين في الأسبوع.
- استخدام قناع طبيعي لنضارة البشرة مرة أسبوعياً.
وصفات لتبييض البشرة
( قناع العسل والزبادي )
- اخلطي ملعقة كبيرة من عسل النحل مع ملعقتين كبار من الزبادي.
- ضعي الخليط على وجهك لمدة نصف ساعة ثم اغسليه بالماء.
- رطبي بشرتك بكريم مناسب لنوع البشرة.
( قناع النشا وماء الورد )
- اخلطي ملعقة كبيرة من النشا مع القليل من ماء الورد حتى تتكون عجينة ملساء.
- افردي القناع على وجهك وانتظري حتى يجف.
- اغسلي بشرتك بالماء البارد ثم رطبي بشرتك.
أقرأ ايضا : الطريقة الصحيحة لوضع حمام الكريم
نصائح للبشرة لتجنب التجاعيد
- التغذية السليمة هي النصيحة الأولى التي يوجهها الأطباء للحفاظ على رونق البشرة والحفاظ على نضراتها ، الاهتمام بتناول الخضروات والفاكهة التي تمدك بالفيتامينات والمعادن، قللي من تناول السكريات والدهون التي تؤثر على بشرتك وصحتك بشكل عام .
- ممارسة الرياضة اليومية تساعدك على الحفاظ على شباب بشرتك وجسمك أيضاً، المشي لمدة نصف ساعة يومياً يساعدك على تجديد الدورة الدموية.
- تدليك البشرة بحركات دائرية يومياً يفيد بشرتك ويقلل من ظهور التجاعيد.
- لا تتعرضي للشمس أو للإضاءة القوية بشكل مباشر، واستخدمي كريم الوقاية من الشمس.
أقرأ أيضا : الطريقة الصحيحة لوضع حمام الزيت
الترطيب هو الخطوة الأهم في الروتين اليومي للعناية بالبشرة
يساعد المرطب في حماية البشرة من فقدان الرطوبة ويحافظ على نعومتها ونضارتها لأطول وقت ممكن ! وتجعل المرطبات ذات الجودة الرديئة البشرة مشدودة وجافة، ويمكن أن تظهر البثور عندما تحاول بشرتكِ التكيف معها. لذك عليكي البحث عن مكونات مثل فيتامين إي وبروفيتامين بي 5 والجليسرين جمعيها مفيدة لبشرتك .
